Ontdek hoe jouw partner je tijdens de bevalling écht kan ondersteunen — met aanraking, ademhaling, rust en vertrouwen. Praktische tips, oefeningen en inzichten uit zwangerschapsyoga en HypnoBirthing.

Iedereen kent het klassieke beeld uit films: een vrouw in barensnood die snel en luid “hee-hee-hoo” zit te puffen, terwijl haar partner zenuwachtig naast haar staat. Maar klopt dat beeld eigenlijk wel? En belangrijker nog: helpt puffen echt tijdens de bevalling ? Laten we dat samen ontdekken. Puffen: een misverstaan hulpmiddel In de verloskunde is “puffen” ooit bedoeld als een manier om de adem te beheersen  tijdens intense weeën, vooral wanneer de vrouw de neiging voelt om mee te persen...

Steeds meer zwangere vrouwen kiezen voor HypnoBirthing® als voorbereiding op hun bevalling. Maar wat is HypnoBirthing® nu precies? En werkt het echt? In deze blog leg ik je uit wat de methode inhoudt, welke technieken erbij horen én wat de wetenschap erover zegt.