Yoga na de bevalling

Kom weer lekker in beweging met de postnatale yogalessen waarbij de focus ligt op het “sluiten” van je lichaam na de zwangerschap.

Wat gaan we doen?

  • oefeningen die bekkenbodem, buik en rug versterken

  • geleidelijke opbouw van kracht, stevigheid en conditie in het hele lichaam

  • yoga houdingen die bovenrug, schouders en nek in evenwicht brengen.

  • diepe ontspanning en herstellende houdingen. Deze houdingen kunnen helpen bij tekort aan slaap, je krijgt er energie van terug

  • rust en aandacht voor jezelf

Coming soon...

Heb je nog vragen? Neem contact met ons op  via onderstaand formulier

Contact 

Heb je nog vragen? Neem contact op.

We helpen je graag! 

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle
o6 141 06 971

MamaYogi - KvK 56444605

BTWnr NL255071243B01

© 2019