Postnatale Yoga

Kom weer lekker in beweging met de postnatale yogalessen waarbij de focus ligt op het “sluiten” van je lichaam na de zwangerschap.

Wat gaan we doen?

  • oefeningen die bekkenbodem, buik en rug versterken

  • geleidelijke opbouw van kracht, stevigheid en conditie in het hele lichaam

  • yoga houdingen die bovenrug, schouders en nek in evenwicht brengen.

  • diepe ontspanning en herstellende houdingen. Deze houdingen kunnen helpen bij tekort aan slaap, je krijgt er energie van terug

  • rust en aandacht voor jezelf

Wat: Postnatale Yoga

Wanneer: Donderdagavond (19:00 - 20:00)

Prijs: Reeks van 6 lessen; € 15 per les.
Locatie: De Boedingen 3a, 4906 BA Oosterhout

Heb je nog vragen? Neem contact met ons op  via onderstaand formulier

Contact 

Heb je nog vragen? Neem contact op.

We helpen je graag! 

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle
o6 141 06 971

MamaYogi - KvK 56444605 - BTWnr NL255071243B01

© 2019