top of page

Contact MamaYogi

Tel: +31 (0)6 1410 6971

Email: info@mamayogi.nl

Heb je nog een vraag?

Onze Locaties

ContactForm

MamaYogi Breda

MamaYogi Oosterhout

INSTAGRAM

Volg MamaYogi

Zijn jullie op zoek naar een nuchtere en liefdevolle voorbereiding op de bevalling, zonder wekenlang elke avond cursus?

Op zaterdag 18 januari organiseren we in Breda bij MEA een eendaagse zwangerschapscursus met partner.

Een complete dag waarin jullie samen:
✨ leren omgaan met weeën (ademhaling, houdingen, ontspanning)
✨ ontdekken hoe je partner actief kan ondersteunen
✨ tools krijgen voor als het anders loopt dan gepland
✨ in verbinding komen met jezelf, je baby en elkaar

Aanmelden kan via de website.

#mamayogi #bevalcursus #partnerworkshop #voorbereidbevallen #zwanger #zwangerschap #bevallen #bevalling #eendaagsecursus #bewustzwanger #hypnobirthing #ontspannenbevallen #breda #zwangerschapscursus

Zijn jullie op zoek naar een nuchtere en liefdevolle voorbereiding op de bevalling, zonder wekenlang elke avond cursus?

Op zaterdag 18 januari organiseren we in Breda bij MEA een eendaagse zwangerschapscursus met partner.

Een complete dag waarin jullie samen:
✨ leren omgaan met weeën (ademhaling, houdingen, ontspanning)
✨ ontdekken hoe je partner actief kan ondersteunen
✨ tools krijgen voor als het anders loopt dan gepland
✨ in verbinding komen met jezelf, je baby en elkaar

Aanmelden kan via de website.

#mamayogi #bevalcursus #partnerworkshop #voorbereidbevallen #zwanger #zwangerschap #bevallen #bevalling #eendaagsecursus #bewustzwanger #hypnobirthing #ontspannenbevallen #breda #zwangerschapscursus

We besteden vaak zoveel aandacht aan de bevalling, en natuurlijk is die belangrijk.
Maar bevallen is maar één dag.
Moeder zijn... dat ben je je leven lang.

De echte voorbereiding begint ervoor.
In de manier waarop je leert luisteren naar je lichaam.
In het oefenen van rust, overgave en vertrouwen.
In hoe je jezelf ruimte geeft om te voelen, te groeien, te veranderen.

Wanneer je je tijdens je zwangerschap verbindt met jezelf, leer je iets wat je straks als moeder elke dag nodig hebt:

aanwezig zijn, ook als het spannend is.
zacht zijn, ook als het veel is.
vertrouwen houden, ook als je het even niet weet.

Zwangerschapsyoga, HypnoBirthing, partnerworkshops... het zijn geen trucjes voor “een goede bevalling”. Het zijn tools om jezelf te dragen in de overgang naar een nieuw begin.
En dat is waar het moederschap begint.

#mamayogi #moederworden #bewustzwanger #hypnobirthing #zwangerschapsyoga #geboortevoorbereiding #moederschap #verbindingvoordebevalling #zwanger #zwangerschap #cursusbevallen #bevalcursus #zwangerschapscursus #bevallen #bevalling

We besteden vaak zoveel aandacht aan de bevalling, en natuurlijk is die belangrijk.
Maar bevallen is maar één dag.
Moeder zijn... dat ben je je leven lang.

De echte voorbereiding begint ervoor.
In de manier waarop je leert luisteren naar je lichaam.
In het oefenen van rust, overgave en vertrouwen.
In hoe je jezelf ruimte geeft om te voelen, te groeien, te veranderen.

Wanneer je je tijdens je zwangerschap verbindt met jezelf, leer je iets wat je straks als moeder elke dag nodig hebt:

aanwezig zijn, ook als het spannend is.
zacht zijn, ook als het veel is.
vertrouwen houden, ook als je het even niet weet.

Zwangerschapsyoga, HypnoBirthing, partnerworkshops... het zijn geen trucjes voor “een goede bevalling”. Het zijn tools om jezelf te dragen in de overgang naar een nieuw begin.
En dat is waar het moederschap begint.

#mamayogi #moederworden #bewustzwanger #hypnobirthing #zwangerschapsyoga #geboortevoorbereiding #moederschap #verbindingvoordebevalling #zwanger #zwangerschap #cursusbevallen #bevalcursus #zwangerschapscursus #bevallen #bevalling

Elke vrouw die ik mag begeleiden, laat me telkens weer iets nieuws zien.
Over de kracht van het lichaam.
Over de zachtheid van overgave.
Over hoe geboorte tegelijk uniek en universeel is.

Wat ik keer op keer zie, is dit:
vrouwen die zich bewust voorbereiden, op hun manier, in hun tempo, ervaren vaker rust, vertrouwen en verbondenheid tijdens hun bevalling.

Niet omdat ze ‘alles goed doen’.
Maar omdat ze leren luisteren.
Naar hun lichaam.
Naar hun grenzen.
Naar hun intuïtie.

Je hoeft het niet perfect te doen.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Maar je mag je voorbereiden.
En je mag daarin gedragen worden.
🤍

Maria
Founder MamaYogi

P.S. Wil jij je ook voorbereiden op jouw manier?
Boek een gratis proefles zwangerschapsyoga
of meld je aan voor de cursus HypnoBirthing.

Elke vrouw die ik mag begeleiden, laat me telkens weer iets nieuws zien.
Over de kracht van het lichaam.
Over de zachtheid van overgave.
Over hoe geboorte tegelijk uniek en universeel is.

Wat ik keer op keer zie, is dit:
vrouwen die zich bewust voorbereiden, op hun manier, in hun tempo, ervaren vaker rust, vertrouwen en verbondenheid tijdens hun bevalling.

Niet omdat ze ‘alles goed doen’.
Maar omdat ze leren luisteren.
Naar hun lichaam.
Naar hun grenzen.
Naar hun intuïtie.

Je hoeft het niet perfect te doen.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Maar je mag je voorbereiden.
En je mag daarin gedragen worden.
🤍

Maria
Founder MamaYogi

P.S. Wil jij je ook voorbereiden op jouw manier?
Boek een gratis proefles zwangerschapsyoga
of meld je aan voor de cursus HypnoBirthing.

We trappen 2026 af met een agenda vol liefdevolle voorbereidingen op de bevalling 💫

Hier vind je alle startdata op een rijtje:

Eendaagse bevalcursus (met partner)
📍 Oosterhout: 4 januari & 1 februari
📍 Breda: 18 januari & 15 februari

Partnerworkshop (3 uur)
📍 Breda: 8 februari
📍 Oosterhout: 22 februari

Zwangerschapsyoga (wekelijkse les)
📍 Breda: vanaf 5 januari
📍 Oosterhout: vanaf 6 januari

HypnoBirthing groepscursus (5 weken)
📍 Breda: start zaterdag 3 januari

Samen maken we van voorbereiding een moment van ontspanning, vertrouwen en verbinding, met jezelf, je baby en je geboortepartner.

Aanmelden kan via de link in bio of stuur een DM voor meer informatie.

#mamayogi #zwangerschapscursus #hypnobirthing #bevalcursus #partnerworkshop #zwangerschapsyoga #bewustzwanger #ontspannenbevallen #breda #oosterhout #zwangerschap #zwanger #bevallen #bevalling #yoga #moederschap #cursusbevallen

We trappen 2026 af met een agenda vol liefdevolle voorbereidingen op de bevalling 💫

Hier vind je alle startdata op een rijtje:

Eendaagse bevalcursus (met partner)
📍 Oosterhout: 4 januari & 1 februari
📍 Breda: 18 januari & 15 februari

Partnerworkshop (3 uur)
📍 Breda: 8 februari
📍 Oosterhout: 22 februari

Zwangerschapsyoga (wekelijkse les)
📍 Breda: vanaf 5 januari
📍 Oosterhout: vanaf 6 januari

HypnoBirthing groepscursus (5 weken)
📍 Breda: start zaterdag 3 januari

Samen maken we van voorbereiding een moment van ontspanning, vertrouwen en verbinding, met jezelf, je baby en je geboortepartner.

Aanmelden kan via de link in bio of stuur een DM voor meer informatie.

#mamayogi #zwangerschapscursus #hypnobirthing #bevalcursus #partnerworkshop #zwangerschapsyoga #bewustzwanger #ontspannenbevallen #breda #oosterhout #zwangerschap #zwanger #bevallen #bevalling #yoga #moederschap #cursusbevallen

Je weet dat weeën komen… maar wat gebeurt er dan precies in je lijf?
Tijdens een wee trekt je baarmoeder zich ritmisch samen om je baby stukje bij beetje naar beneden te helpen. Het is als een soort krachtige golf van spieren die samenwerken. Dit hele proces is ontworpen om je te ondersteunen en je baby op de wereld te krijgen.

In dit proces speelt ontspanning een belangrijke rol.
Wanneer je je gespannen voelt, maakt je lichaam stresshormonen aan (zoals adrenaline). Die kunnen ervoor zorgen dat je spieren — ook je baarmoeder en bekkenbodem — wat meer aanspannen. Daardoor wordt het soms lastiger voor je baby om verder naar beneden te bewegen. Je lichaam ‘remt’ dan een beetje op het natuurlijke proces.

🧘‍♀️ Ontspanning maakt letterlijk ruimte.

Als je ademt, loslaat en je lichaam zacht houdt, werk je met de wee in plaats van ertegenin. Je spieren openen, je baby daalt in, je energie blijft stromen.
En dat is precies wat je leert in HypnoBirthing en zwangerschapsyoga:
💫 Ademen.
💫 Ontspannen in plaats van aanspannen.
💫 Vertrouwen op wat je lichaam kan.

Binnenkort start er weer een nieuwe cursus zwangerschapsyoga in Breda en Oosterhout! Meer informatie vind je op de website.

#mamayogi #bewustbevallen #weeënuitleg #hypnobirthing #zwangerschapsyoga #ontspannenbevallen #zwangerzijn #geboortekracht #bevalvoorbereiding #zwanger #zwangerschap #bevallen #bevalling #voorbereidbevallen #voorbereidingbevalling

Je weet dat weeën komen… maar wat gebeurt er dan precies in je lijf?
Tijdens een wee trekt je baarmoeder zich ritmisch samen om je baby stukje bij beetje naar beneden te helpen. Het is als een soort krachtige golf van spieren die samenwerken. Dit hele proces is ontworpen om je te ondersteunen en je baby op de wereld te krijgen.

In dit proces speelt ontspanning een belangrijke rol.
Wanneer je je gespannen voelt, maakt je lichaam stresshormonen aan (zoals adrenaline). Die kunnen ervoor zorgen dat je spieren — ook je baarmoeder en bekkenbodem — wat meer aanspannen. Daardoor wordt het soms lastiger voor je baby om verder naar beneden te bewegen. Je lichaam ‘remt’ dan een beetje op het natuurlijke proces.

🧘‍♀️ Ontspanning maakt letterlijk ruimte.

Als je ademt, loslaat en je lichaam zacht houdt, werk je met de wee in plaats van ertegenin. Je spieren openen, je baby daalt in, je energie blijft stromen.
En dat is precies wat je leert in HypnoBirthing en zwangerschapsyoga:
💫 Ademen.
💫 Ontspannen in plaats van aanspannen.
💫 Vertrouwen op wat je lichaam kan.

Binnenkort start er weer een nieuwe cursus zwangerschapsyoga in Breda en Oosterhout! Meer informatie vind je op de website.

#mamayogi #bewustbevallen #weeënuitleg #hypnobirthing #zwangerschapsyoga #ontspannenbevallen #zwangerzijn #geboortekracht #bevalvoorbereiding #zwanger #zwangerschap #bevallen #bevalling #voorbereidbevallen #voorbereidingbevalling

Wat als bevallen niet iets is wat je overkomt, maar iets waar je bewust in mee beweegt?
Dat is de kern van HypnoBirthing®.

Het effect ervan gaat veel verder dan “ontspanning” alleen.
Het verandert de manier waarop je naar bevallen kijkt, van angst en spanning, naar vertrouwen en overgave.

Wanneer je begrijpt hoe je lichaam werkt, en hoe je adem, gedachten en omgeving daarop inspelen, kun je bevallen met rust, focus en minder spanning.

HypnoBirthing helpt je lichaam ontspannen, waardoor het meer oxytocine (het liefdeshormoon) en endorfine (je natuurlijke pijnstiller) aanmaakt.
Je spieren werken soepeler samen, de bevalling verloopt vaak rustiger en gelijkmatiger.

Daarnaast leert het je spanning en angst vervangen door kennis en vertrouwen.
Door middel van ademhaling, affirmaties en ontspanningsoefeningen versterk je het gevoel van veiligheid, de sleutel tot een natuurlijke bevalling.

HypnoBirthing verandert niet alleen hoe je bevalt, maar ook hoe je je voelt tijdens de bevalling. Want een rustige moeder = een rustige baby.
En een geboorte die met vertrouwen wordt beleefd, blijft een warme herinnering waar je graag aan terugdenkt.

Er start 3 januari een nieuwe groepscursus Hypnobirthing. Voor meer info over locatie & aanmelden, bezoek www.mamayogi.nl.

P.S: wil je de cursus liever prive volgen? Ook dat is mogelijk! Stuur mij even een DM of meld je hiervoor aan op de website

#MamaYogi #HypnoBirthing #bewustbevallen #liefdevollebevalling #bewustzwanger #Breda #hypnobirthingnederland #ontspannenbevallen #bevallenmetvertrouwen #zwangerschap #zwanger #bevallen #bevalling #pregnant #bevalcursus

Wat als bevallen niet iets is wat je overkomt, maar iets waar je bewust in mee beweegt?
Dat is de kern van HypnoBirthing®.

Het effect ervan gaat veel verder dan “ontspanning” alleen.
Het verandert de manier waarop je naar bevallen kijkt, van angst en spanning, naar vertrouwen en overgave.

Wanneer je begrijpt hoe je lichaam werkt, en hoe je adem, gedachten en omgeving daarop inspelen, kun je bevallen met rust, focus en minder spanning.

HypnoBirthing helpt je lichaam ontspannen, waardoor het meer oxytocine (het liefdeshormoon) en endorfine (je natuurlijke pijnstiller) aanmaakt.
Je spieren werken soepeler samen, de bevalling verloopt vaak rustiger en gelijkmatiger.

Daarnaast leert het je spanning en angst vervangen door kennis en vertrouwen.
Door middel van ademhaling, affirmaties en ontspanningsoefeningen versterk je het gevoel van veiligheid, de sleutel tot een natuurlijke bevalling.

HypnoBirthing verandert niet alleen hoe je bevalt, maar ook hoe je je voelt tijdens de bevalling. Want een rustige moeder = een rustige baby.
En een geboorte die met vertrouwen wordt beleefd, blijft een warme herinnering waar je graag aan terugdenkt.

Er start 3 januari een nieuwe groepscursus Hypnobirthing. Voor meer info over locatie & aanmelden, bezoek www.mamayogi.nl.

P.S: wil je de cursus liever prive volgen? Ook dat is mogelijk! Stuur mij even een DM of meld je hiervoor aan op de website

#MamaYogi #HypnoBirthing #bewustbevallen #liefdevollebevalling #bewustzwanger #Breda #hypnobirthingnederland #ontspannenbevallen #bevallenmetvertrouwen #zwangerschap #zwanger #bevallen #bevalling #pregnant #bevalcursus

Je bent zwanger, dus je moet het vooral rustig aan doen, toch?
“Niet te veel tillen, niet te veel doen, blijf maar lekker zitten…”

Couldn’t be more wrong: Onderzoek toont aan dat vrouwen die regelmatig bewegen tijdens hun zwangerschap minder rugklachten ervaren en een betere mentale en fysieke conditie hebben richting de bevalling.

Zachte, regelmatige beweging (zoals zwangerschapsyoga of wandelen) houdt je bloedcirculatie op gang, vermindert lichamelijke klachten en helpt je lijf zich voorbereiden op de bevalling.

Bewegen tijdens je zwangerschap betekent niet “doorgaan alsof er niets verandert.”
Het betekent: meebewegen met je lichaam, in zachtheid en in kracht.

Dat is precies wat je leert bij zwangerschapsyoga! Plan nu een gratis proefles in om het zelf te ervaren. Check de website voor meer informatie of stuur even een DM.

#mamayogi #zwangerschapsyoga #bewegenzwanger #bekkenpijn #lagerugpijn #bewustzwanger #hypnobirthing #actiefzwanger #zwangerschapstips #bevallen #zwangerschap #zwanger #bevalling #voorbereidbevallen #hypnobirthing

Je bent zwanger, dus je moet het vooral rustig aan doen, toch?
“Niet te veel tillen, niet te veel doen, blijf maar lekker zitten…”

Couldn’t be more wrong: Onderzoek toont aan dat vrouwen die regelmatig bewegen tijdens hun zwangerschap minder rugklachten ervaren en een betere mentale en fysieke conditie hebben richting de bevalling.

Zachte, regelmatige beweging (zoals zwangerschapsyoga of wandelen) houdt je bloedcirculatie op gang, vermindert lichamelijke klachten en helpt je lijf zich voorbereiden op de bevalling.

Bewegen tijdens je zwangerschap betekent niet “doorgaan alsof er niets verandert.”
Het betekent: meebewegen met je lichaam, in zachtheid en in kracht.

Dat is precies wat je leert bij zwangerschapsyoga! Plan nu een gratis proefles in om het zelf te ervaren. Check de website voor meer informatie of stuur even een DM.

#mamayogi #zwangerschapsyoga #bewegenzwanger #bekkenpijn #lagerugpijn #bewustzwanger #hypnobirthing #actiefzwanger #zwangerschapstips #bevallen #zwangerschap #zwanger #bevalling #voorbereidbevallen #hypnobirthing

Lieve jij,

Of je deze dagen doorbrengt met volle tafels of in stilte, met een groeiende buik of een vol hart, ik wens je rust, ruimte en zachtheid.

Een moment om even stil te staan bij alles wat er is.
Wat groeit, wat verandert, wat je mag loslaten.
En vooral: bij alles wat je al in je draagt.

🤍 Vanuit Mamayogi wens ik je liefdevolle feestdagen,
Liefs, Maria

#mamayogi #bevalcursus #partnerworkshop #voorbereidbevallen #eendaagsecursus #bewustzwanger #hypnobirthing #ontspannenbevallen #zwangerschapscursus #breda #oosterhout #zwangerschapsyoga #zwangerschapscursus #bevallingscursus #bevallen #zwanger #bevallen #bevalling

Lieve jij,

Of je deze dagen doorbrengt met volle tafels of in stilte, met een groeiende buik of een vol hart, ik wens je rust, ruimte en zachtheid.

Een moment om even stil te staan bij alles wat er is.
Wat groeit, wat verandert, wat je mag loslaten.
En vooral: bij alles wat je al in je draagt.

🤍 Vanuit Mamayogi wens ik je liefdevolle feestdagen,
Liefs, Maria

#mamayogi #bevalcursus #partnerworkshop #voorbereidbevallen #eendaagsecursus #bewustzwanger #hypnobirthing #ontspannenbevallen #zwangerschapscursus #breda #oosterhout #zwangerschapsyoga #zwangerschapscursus #bevallingscursus #bevallen #zwanger #bevallen #bevalling

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

bottom of page