HypnoBirthing® cursus
Live Online

Voor een rustige, natuurlijke bevalling, vol vertrouwen en verbinding.

HypnoBirthing® helpt je ontspannen, vol vertrouwen en in verbinding naar de bevalling toe te leven. Samen met je geboortepartner leer je praktische technieken die echt werken. Voor een rustige, natuurlijke geboorte.

Aanmelden

De echte HypnoBirthing® cursus

Ben je zwanger en verlang je naar een geboorte waarin jij zelf de regie hebt? Waarin je angst loslaat, je lichaam vertrouwt, en samen met je partner voorbereid bent op een kalme, liefdevolle bevalling?

Dan is deze HypnoBirthing® cursus voor jou.

In onze cursus ga je ontdekken dat geboorte zacht, veilig en ontspannen mag zijn.
We werken vanuit het vertrouwen dat jouw lichaam weet wat het moet doen, en dat jouw baby het mooiste welkom verdient: in rust, warmte en vreugde.

Met een liefdevolle voorbereiding — fysiek, mentaal én emotioneel — creëer je de innerlijke ruimte om je kindje op een kalme en comfortabele manier op de wereld te zetten.
Dat geeft niet alleen jou en je partner meer vertrouwen, maar ook je baby een rustige start vol zachtheid.

Bekijk aanbod

Waarom kiezen voor deze HypnoBirthing® cursus?

Deze cursus is gebaseerd op de originele HypnoBirthing® Mongan Methode, wereldwijd geroemd en wetenschappelijk onderbouwd. Geen zweverigheid, maar praktische technieken die je echt helpen. Denk aan ademhaling, visualisatie en ontspanning, zoals ook topsporters gebruiken om in flow te komen.

De voordelen van HypnoBirthing®

HypnoBirthing® kent vele erkende voordelen, zoals:

Meer ontspanning, minder spanning zowel mentaal en fysiek
Kracht en vertrouwen in je lichaam en je bevalling
Een partner die precies weet hoe hij of zij je kan ondersteunen
Minder behoefte aan ingrepen of medicatie
Al voor de geboorte een diepe verbinding met je baby
Rustig, vol vertrouwen en met liefde bevallen

Aanmelden

Wat houdt de cursus HypnoBirthing® in?

In vijf liefdevolle sessies bereiden jij en je geboortepartner je samen voor op een rustige, positieve geboorte. HypnoBirthing® gaat over begrijpen hoe je lichaam werkt, leren loslaten van angst en spanning en vertrouwen opbouwen in jezelf, je lichaam en je baby.

De privé live online cursus bestaat uit vijf sessies van 2,5 uur. Omdat jullie de cursus privé volgen, is er alle ruimte voor persoonlijke aandacht, jullie vragen, wensen en eventuele onzekerheden rondom de geboorte.

Je volgt de lessen ontspannen vanuit je eigen huis, terwijl we live samen oefenen en stap voor stap werken aan meer rust, vertrouwen en verbinding. Zodat jullie niet alleen goed voorbereid zijn, maar vooral met een fijn en krachtig gevoel naar de geboorte kunnen toeleven.

Onderwerpen die aan bod komen:

werking van de baarmoeder
zenuwstelsel en hormonen
prenatale, perinatale en postnatale binding
ontspanningstechnieken
ademhalingstechnieken
geboorte voorkeuren schrijven
massagetechnieken
voeding en trainen van het lichaam
werking van emoties en angsten op lichaam en het proces
houdingen tijdens de geboorte
het geboorteproces
vierde trimester
en nog véél meer!

Opbouw van de cursus

Sessie 1: de voorbereidingen, mythes doorbreken & positieve verwachtingen wekken

Sessie 2: verliefd worden op je baby; ouderschap vóór de geboorte; voorbereiding van geest en lichaam

Sessie 3: gevorderde visualisaties en verdieping

Sessie 4: overzicht en samenvatting van de geboorte

Sessie 5: de geboorte, de grote finale en binding

Na elke sessie ontvang je heldere hand-outs en oefenmateriaal, zodat jullie thuis op jullie eigen tempo verder kunnen oefenen en verdiepen.

Martijn

"Wij hebben onlangs een Hypnobirthingcursus gevolgd bij Maria van MamaYogi. Maria heeft ons uitstekend voorbereid op de bevalling. Vooraf was ik sceptisch over het hele hypnobirthing, omdat ik bang was dat het te zweverig zou zijn. Maar niets is minder waar. Ik ben nu enorm blij dat we de privé lessen hebben gevolgd. Maria is een goede gids en een fijn mens. Ze doet altijd een stapje extra. Dus als je twijfelt over een hypnobirthingcursus.. Gewoon boeken bij Maria. Ook voor alle aanstaande papa's."

"Zwanger zijn is spannend en leuk. Gezellig zo een kleine in je maar je weet er komt een moment dat hij eruit moet. Op tv zie je de meest heftige bevallingen en denkt o jee… Hypnobirthing laat zien dat het ook anders kan. Het heeft mij en mijn man onwijs geholpen. Het brengt extra rust en ontspanning tijdens de zwangerschap zelf omdat je de meditatie momenten oefent en dus extra ontspanning hebt. Tijdens de bevalling heb ik goed kunnen toepassen wat ik geleerd heb. Niet druk maken om de bevalling maar per golf er rustig doorheen ademen. Dit zorgde ervoor dat ik zonder medicatie puur natuur mijn kleine de wereld op kon zetten en hem een goede start kon geven. Ik raad iedereen dan ook aan om op deze manier te bevallen. De lessen van Maria waren leuk informatief en uiterst bruikbaar voor tijdens de bevalling. Naast Hypnobirthing heb ik ook zwangerschapyoga gedaan deze combinatie is heel goed bevallen"

Janneke

"Mijn partner houdt niet van zweverig gedoe. Het heeft dan ook de nodige moeite gekost hem over te halen om samen met mij deze cursus te gaan volgen. Maria speelde hier perfect op in door steeds te peilen wat bij ons paste en haar aanpak daarop af te stemmen. Dankzij haar lessen beleefden we een positieve en kalme thuisbevalling, waarin we ons gehoord, goed voorbereid en een team voelden. Mooie bonus: ik gebruik de ontspanningsoefeningen nog steeds".

Praktische informatie HypnoBirthing®

Startdatum & kosten

Je volgt de cursus idealiter tussen week 20 en 32 van je zwangerschap.
Ben je aanvullend verzekerd? Dan wordt een deel van de kosten vaak vergoed, soms tot wel €200, afhankelijk van je pakket. Vraag dit na bij je zorgverzekeraar of raadpleeg het handige overzicht van de Consumentenbond.
Locatie: live online
De HypnoBirthing® cursus wordt privé en live online gegeven. Je volgt de sessies samen met je geboortepartner vanuit je eigen vertrouwde omgeving. Het enige wat je nodig hebt, is een goede internetverbinding en een plek waar jullie rustig en comfortabel kunnen zitten.

De HypnoBirthing® cursus bij MamaYogi wordt privé en live online aangeboden. De cursus bestaat uit vijf sessies van 2,5 uur en kost €497. Omdat jullie de cursus privé volgen, plannen we de lessen samen in op momenten die voor jullie het beste uitkomen.

Tijdens de cursus bereiden jij en je geboortepartner je vanuit jullie eigen vertrouwde omgeving samen voor op de geboorte. Er is alle ruimte voor persoonlijke aandacht, jullie vragen, wensen en eventuele onzekerheden. Zo kunnen we de cursus helemaal afstemmen op wat jullie nodig hebben en werken jullie stap voor stap aan meer rust, vertrouwen en verbinding richting de geboorte.

Overige informatie