top of page

HypnoBirthing® cursus in Breda en Oosterhout

Voor een rustige, natuurlijke bevalling, vol vertrouwen en verbinding.

R__07413-Mejorado-NR-Edit.jpg

HypnoBirthing® helpt je ontspannen, vol vertrouwen en in verbinding naar de bevalling toe te leven. Samen met je geboortepartner leer je praktische technieken die echt werken. Voor een rustige, natuurlijke geboorte.

De echte HypnoBirthing® cursus

Ben je zwanger en verlang je naar een geboorte waarin jij zelf de regie hebt? Waarin je angst loslaat, je lichaam vertrouwt, en samen met je partner voorbereid bent op een kalme, liefdevolle bevalling?

​

Dan is deze HypnoBirthing® cursus voor jou.

​

In onze cursus ga je ontdekken dat geboorte zacht, veilig en ontspannen mag zijn.
We werken vanuit het vertrouwen dat jouw lichaam weet wat het moet doen, en dat jouw baby het mooiste welkom verdient: in rust, warmte en vreugde.

Met een liefdevolle voorbereiding — fysiek, mentaal én emotioneel — creëer je de innerlijke ruimte om je kindje op een kalme en comfortabele manier op de wereld te zetten.
Dat geeft niet alleen jou en je partner meer vertrouwen, maar ook je baby een rustige start vol zachtheid.

DSC01457-Mejorado-NR-Edit.jpg

Waarom kiezen voor deze HypnoBirthing® cursus?

Deze cursus is gebaseerd op de originele HypnoBirthing® Mongan Methode, wereldwijd geroemd en wetenschappelijk onderbouwd. Geen zweverigheid, maar praktische technieken die je echt helpen. Denk aan ademhaling, visualisatie en ontspanning, zoals ook topsporters gebruiken om in flow te komen.

De voordelen van HypnoBirthing®

HypnoBirthing® kent vele erkende voordelen, zoals: 

  • Meer ontspanning, minder spanning zowel mentaal en fysiek

  • Kracht en vertrouwen in je lichaam en je bevalling

  • Een partner die precies weet hoe hij of zij je kan ondersteunen

  • Minder behoefte aan ingrepen of medicatie

  • Al voor de geboorte een diepe verbinding met je baby

  • Rustig, vol vertrouwen en met liefde bevallen

Wat houdt de cursus HypnoBirthing® in?

In vijf liefdevolle sessies bereiden jij en je geboortepartner je voor op een rustige, natuurlijke geboorte. HypnoBirthing® gaat over leren hoe je lichaam werkt, hoe je angsten loslaat en hoe je samenwerkt met de weeën, in plaats van ertegen te vechten. De groepscursus bestaat uit vier dagdelen van 3,5 tot 4 uur, de privé hypnobirthing cursus uit vijf sessies van 2,5 uur. De HypnoBirthing® cursus volgen in groepsverband heeft een grote meerwaarde: je maakt een verbinding met andere koppels waar je van elkaar leert en ervaringen deelt. Tijdens pauzes of op het einde van een sessie kan je onder het genot van een kopje koffie of thee nog napraten met elkaar. We houden onze groepen bewust klein (4 tot 6 koppels), zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en verbinding.

Onderwerpen die aan bod komen:

  • werking van de baarmoeder 

  • zenuwstelsel en hormonen 

  • prenatale, perinatale en postnatale binding

  • ontspanningstechnieken

  • ademhalingstechnieken 

  • geboorte voorkeuren schrijven

  • massagetechnieken 

  • voeding en trainen van het lichaam 

  • werking van emoties en angsten op lichaam en het proces

  • houdingen tijdens de geboorte

  • het geboorteproces 

  • vierde trimester 

  • en nog véél meer!

R__07376-Mejorado-NR.jpg

Opbouw van de cursus

Sessie 1:  de voorbereidingen, mythes doorbreken & positieve verwachtingen wekken

Sessie 2: verliefd worden op je baby; ouderschap vóór de geboorte; voorbereiding van geest en lichaam

Sessie 3: gevorderde visualisaties en verdieping

Sessie 4: overzicht en samenvatting van de geboorte

Sessie 5: de geboorte, de grote finale en binding 

Je vertrekt na elke sessie met heldere hand-outs, audio’s en oefenmateriaal om thuis verder te verdiepen.

Martijn

"Wij hebben onlangs een Hypnobirthingcursus gevolgd bij Maria van MamaYogi. Maria heeft ons uitstekend voorbereid op de bevalling. Vooraf was ik sceptisch over het hele hypnobirthing, omdat ik bang was dat het te zweverig zou zijn. Maar niets is minder waar. Ik ben nu enorm blij dat we de privé lessen hebben gevolgd. Maria is een goede gids en een fijn mens. Ze doet altijd een stapje extra. Dus als je twijfelt over een hypnobirthingcursus.. Gewoon boeken bij Maria. Ook voor alle aanstaande papa's."

L.

"Zwanger zijn is spannend en leuk. Gezellig zo een kleine in je maar je weet er komt een moment dat hij eruit moet. Op tv zie je de meest heftige bevallingen en denkt o jee… Hypnobirthing laat zien dat het ook anders kan. Het heeft mij en mijn man onwijs geholpen. Het brengt extra rust en ontspanning tijdens de zwangerschap zelf omdat je de meditatie momenten oefent en dus extra ontspanning hebt. Tijdens de bevalling heb ik goed kunnen toepassen wat ik geleerd heb. Niet druk maken om de bevalling maar per golf er rustig doorheen ademen. Dit zorgde ervoor dat ik zonder medicatie puur natuur mijn kleine de wereld op kon zetten en hem een goede start kon geven. Ik raad iedereen dan ook aan om op deze manier te bevallen. De lessen van Maria waren leuk informatief en uiterst bruikbaar voor tijdens de bevalling. Naast Hypnobirthing heb ik ook zwangerschapyoga gedaan deze combinatie is heel goed bevallen"

Janneke

"Mijn partner houdt niet van zweverig gedoe. Het heeft dan ook de nodige moeite gekost hem over te halen om samen met mij deze cursus te gaan volgen. Maria speelde hier perfect op in door steeds te peilen wat bij ons paste en haar aanpak daarop af te stemmen. Dankzij haar lessen beleefden we een positieve en kalme thuisbevalling, waarin we ons gehoord, goed voorbereid en een team voelden. Mooie bonus: ik gebruik de ontspanningsoefeningen nog steeds". 

Praktische informatie HypnoBirthing® in Breda en Oosterhout

R__07372-Mejorado-NR.jpg

Startdatum & kosten

  • Je volgt de cursus idealiter tussen week 20 en 32 van je zwangerschap.

  • Ben je aanvullend verzekerd? Dan wordt een deel van de kosten vaak vergoed, soms tot wel €200, afhankelijk van je pakket. Vraag dit na bij je zorgverzekeraar of raadpleeg het handige overzicht van de Consumentenbond.

  • Locatie: Voor de groepscursus gebruiken we de locatie Breda of de locatie van WellMinded BV in Den Hout. Dit is een prachtige plek waar je helemaal tot rust kan komen. Adres: Houtse Heuvel 59A, 4911AV Den Hout.

Je kunt de HypnoBirthing® cursus bij MamaYogi volgen in groepsverband of als privé cursus. De groepscursus kost €395 en vindt plaats op een sfeervolle locatie in Den Hout, met vier intensieve dagdelen wanneer er meer dan vier koppels deelnemen. Bij kleinere groepen van minder dan vier stellen, wordt de cursus aangeboden in vijf sessies van 2,5 uur op de locatie Arkendonk in Oosterhout. Kies je voor een privécursus, dan plannen we samen vijf lessen in op momenten die voor jullie het beste uitkomen, voor €595. Tijdens de cursus bereid je je samen met je geboortepartner in alle rust voor op de bevalling, met ruimte voor persoonlijke aandacht, verbinding met andere stellen en een fijne omgeving die bijdraagt aan een ontspannen leerproces.

Overige informatie

Aanbod HypnoBirthing® in
Breda & Oosterhout

bottom of page